Siempre siempre, estamos comunicando
SIEMPRE ESTAMOS COMUNICANDO. Esto parece obvio, pero… ¿Siempre lo tenemos presente? COMUNICAMOS A TRAVES DE NUESTRO LENGUAJE, PERO SOBRE TODO LO HACEMOS A TRAVES DE NUESTRAS EMOCIONES Y NUESTRA CORPORALIDAD. ¿Esto lo sabías? ¿Y qué tanto lo aplicas en tu vida diaria? Imagina este ejemplo: Tienes una reunión muy importante, dónde te tienen que aprobar […]
Nuestro patrón de respuesta
¿Que nos pasa ante lo imprevisto, algo que sucede y no lo teníamos planeado? ¿Y que nos pasa, sobre todo cuando lo consideramos como “malo”? Todos tenemos una respuesta aprendida, aquella que puede venir de nuestro árbol genealógico, y quizás ha sido la respuesta que nos ha permitido llegar hasta aquí, pero ¿nos hemos detenido […]
Nuestra gestión del tiempo
¿Cómo eres gestionando tu tiempo? El tiempo productivo, el de ocio, el de descanso, incluso ese tiempo donde sentimos que estamos “perdiendo el tiempo”. Me ha tocado últimamente toparme con estas frases muy a menudo, tanto en sesiones de coachings individuales como en talleres en empresas. NO TENGO TIEMPO NO TENEMOS TIEMPO SIEMPRE SURGEN URGENCIAS […]
Cambio, cambio y más cambio
Ya he venido escribiendo acerca de este tema, y de la importancia de reconocernos en situación de cambio. ¿Somos de los que abrazamos el cambio, e incluso lo generamos, somos de los que nos adaptamos rápidamente, o somos de los que lo resistimos hasta el final? Mas allá de nuestro autoconocimiento y autorregulación, hoy te […]